中关村密云园工会举办女职工健康课堂|全球视点

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本报讯 （记者 王路曼） 如何控制情绪，缓解压力？怎样健康生活，享受美好人生？近日，中关村密云园总工会围绕职工关心的心理健康、疾病预防等问题，举办了一场“女职工流动课堂”，吸引辖区25家单位50余名女职工前来听课。

据了解，此次“女职工流动课堂”邀请了国家二级心理咨询师和密云区疾控中心防艾办负责人授课。课堂上，老师从“积极心态、空杯心态、感恩心态、宽容心态、老板心态”等方面讲解压力来源、缓压的方法、情绪的控制，着重介绍了如何通过换位思考、心理暗示等方式调节管理自身情绪。同时，结合“6·26国际禁毒日”，详细讲解了当前艾滋病形势、艾滋病传播途径、预防艾滋病方式方法等内容。

“讲座内容丰富，通俗易懂，我们将在今后的工作和生活中管理好情绪，学会疏导压力。”参与学习的职工纷纷表示。据悉，下一步，中关村密云园总工会将结合园区实际情况，应职工需求持续推出内容丰富形式多样的活动，努力服务好广大职工，当好职工“娘家人”。

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